Le travailleur actif passe en moyenne 35 heures par semaine dans son environnement de travail. La plupart de ces heures sont passées assises derrière un bureau. Au quotidien, la sédentarité est donc commune pour la grande majorité d’employeurs et d’employés. Pourtant, les risques de santé reliés à cette sédentarité sont de plus en plus connus (maladies cardiovasculaires, diabète, obésité, etc.). Selon l’OMS, « c’est l’un des problèmes de santé publique le plus sérieux de notre époque »[1]. Depuis quelques années cependant, les instances politiques misent sur la sensibilisation et instaurent des mesures afin de favoriser l’activité physique. Malgré tout, la responsabilité d’être actif revient à chaque individu. Intégrer l’activité au quotidien reste un défi de taille.
