La nature regorge de bienfaits pour la santé. Elle revigore, détend, émerveille et nourrit à la fois le corps et l’esprit.
Elle limite le risque de dépression
Le risque de souffrir de dépression est plus important en ville qu’à la campagne, plusieurs études l’attestent. C’est d’ailleurs dans cette optique que les projets urbains font de plus en plus entrer la nature dans la ville (carré potager, parc paysager, etc.)
Elle préserve la vue
Nous passons de plus en plus de temps devant des écrans et nous nous servons de notre vision de près davantage que de notre vision de loin. Or, pour préserver la vue, il faut alterner les deux. Les grands espaces dégagés que nous offre la nature approfondisse notre champ de vision. Ils offrent ainsi du repos à la fois à l’esprit mais aussi à la vue et participent à la prévention de la myopie.